Cuidado a las Personas de la Tercera Edad

Nuestra cultura nos enseña a respetar a nuestros padres y personas de la tercera edad. La abuela y el abuelo son preciados miembros mayores de la familia.

No siempre es fácil envejecer, y el cuidado para personas de la tercera edad puede ser aún más difícil cuando ellos viven con problemas físicos o demencia. Los problemas físicos o el dolor crónico disminuyen las capacidades, y aumentan el estrés y la ansiedad. Algunas personas de la tercera edad tienen buena memoria y otras están confusas. La demencia / enfermedad de Alzheimer puede ser muy estresante para los cuidadores y la familia.

Las familias que ya están demasiado estresadas con sus hijos, trabajo o cesantía, problemas financieros y desafíos de la vida pueden requerir ayuda adicional para proteger y cuidar de las personas de la tercera edad.

Fuente: http://www.mentesana-cuerposano.com

Síntomas de la Enfermedad de Alzheimer

La persona con Enfermedad de Alzheimer puede tener dificultades para recordar eventos y actividades recientes o los nombres de personas o las cosas familiares. En la primera etapa de la Enfermedad de Alzheimer, los únicos síntomas pueden ser fallas ligeras de memoria. Puesto que la memoria a corto plazo se ve afectada.

A medida que la enfermedad avanza, los síntomas empeoran y se hacen más notorios.

Al perder las personas sus capacidades con Enfermedad de Alzheimer pueden volverse ansiosas o agresivas, o pueden vagar lejos de la casa. Surgen síntomas específicos, dependiendo de lo avanzada que esté la enfermedad. personas con Enfermedad de Alzheimer pueden olvidar cómo hacer las tareas básicas como cepillar sus dientes o peinar su cabello. Comienzan a tener problemas serios para hablar, leer y escribir, así como para entender y pensar con claridad.

- Pérdida de memoria (inicialmente, de la memoria a corto plazo)
- Incapacidad de realizar movimientos y de usar apropiadamente los objetos

- Depresión

- Incapacidad para mantener el pensamiento o el comportamiento dirigido deliberadamente hacia un propósito

- Cambios en los patrones de sueño (incluyendo detención de la respiración al dormir)

- Dificultad para encontrar las palabras en la conversación

- Confusión

- Demencia y pérdida progresiva de muchas funciones cerebrales

- Atención interrumpida o divagante

- Dificultad para nombrar objetos

- Incapacidad para concentrarse

- Desorientación

- Incapacidad para concentrarse

- Dificultad progresiva para interactuar en situaciones sociales o personales

- Disminución de la habilidad para funcionar en el cuidado personal y las actividades cotidianas

- Comportamiento inapropiado en relación con el ambiente

- Dificultad con lo aprendido previamente

- Agitación u otros cambios de humor

- Movimientos descontrolados y lentos

Constante visita al médico

Asistir al geriatra (especialista encargado de los problemas médicos de los individuos de la tercera edad) de manera periódica es una decisión acertada, pues tal como ocurre en otras etapas de la vida, la asesoría de un especialista en salud no es un síntoma de debilidad, sino una actitud prudente, madura y de autoestima muy positiva que hace frente al posible desarrollo de enfermedades.

En una revisión médica de una persona mayor de 65 años se tienen que evaluar presión

sanguínea, pérdida de masa muscular, auditiva y visual, deterioro de las funciones mentales o problemas de tiroides. La salud bucal también debe revisarse con frecuencia, y en el caso de las mujeres, tienen que realizarse periódicamente una mamografía para detectar a tiempo cáncer en esa zona.

Además de los trastornos anteriores, debe vigilarse el posible desarrollo de enfermedades como diabetes tipo 2 (en la que no se depende de la insulina), cáncer y trastornos relacionados con la circulación sanguínea. De manera particular, cada tres años las mujeres tienen que realizarse un examen de cuello de útero y los hombres de próstata y colon, con la finalidad de prevenir la aparición de cáncer; asimismo, las féminas deben realizarse estudios minuciosos para evitar el desarrollo de osteoporosis.

Los cuidadores de mayores

Los cuidadores familiares de personas mayores dependientes son personas que, por diferentes moticos, dedican gran parte de su tiempo y esfuerzo a desenvolverse en su vida diaria, ayudándolas a adaptarse a las limitaciones que su discapacidad funcional les impone.

También los mayores cuidan de los propios mayores, como ocurre en los numerosos casos de parejas en las que un miembro cuida al otro que tiene peor salud. En nuestra sociedad existe la idea de que la mujer está mejor preparada para asumir este papel por la educación recibida y por tener un mayor espíritu de sufrimiento y de colaboración.

Las personas que ejercen de cuidadores informales padecen una gran carga emocional provocada por la responsabilidad de cuidar a sus seres queridos.

Se generan problemas físicos y psíquicos asociados a la tensión provocada por la atención constante al paciente. Por ello es importante encontrar maneras prácticas de enfrentarse a esta situación y buscar ayuda.

Mente sana

Muchos especialistas coinciden en señalar que si la capacidad de las neuronas disminuye es porque no se recurre a ellas, y agregan que la mejor manera de mantener mente y memoria lúcidas es ejercitando al cerebro mediante trabajo intelectual, actividades culturales, creativas, deportivas o sociales.

De ahí que se recomienda a los adultos mayores que realicen actividades provechosas que ayuden a fortalecer las cualidades de lógica y pensamiento con las que todo individuo cuenta, tales como aprender nuevas actividades como canto o fotografía, practicar lectura y juegos (ajedrez o dominó) que además les ayudarán a mejorar sus relaciones sociales.

Ante todo, es muy importante que la persona de la tercera edad se considere a sí misma con capacidades y destrezas que pueden cultivar como cualquier otro individuo. Si juventud o niñez tuvieron su encanto, no hay razones para pensar que la vejez está exenta de satisfacciones y oportunidades para vivir dignamente y ser cada día mejor ser humano.

El cansancio, un síntoma del envejecimiento

El cansancio es uno de los síntomas inevitables del envejecimiento puesto que es normal que una persona mayor no tenga la misma energía que una persona joven. Del mismo modo, conforme pasan los años también se pierde flexibilidad y agilidad. Por ellos, conocer los propio límites en la tercera edad también es excelente para vivir y ser feliz.

El cansancio también afecta a los demás sentidos, por ejemplo, a la vista. Es decir, leer un libro de cerca durante mucho tiempo puede suponer un gran esfuerzo. La vejez es una etapa de la vida como cualquier otra a que también suponga hacer frente a algunos límites.

Factores de riesgo osteoporosis

Uno de los principales causantes de la osteoporosis es la falta de calcio. Por esta razón, los médicos recomiendan consumir 800 mg de calcio todos los días cuando tengas entre 25 a 45 años de edad, y se requieren hasta 1200 mg por día entre los 10 y 25 años para poder lograr el pico de la estrucutura ósea.

Otras causas del problema pueden venir de la historia familiar, ya que la osteoporosis puede ser hereditaria.

Entre los factores llamados descalificantes que no permiten la absorción del calcio por el organismo, pero que pueden evitarse son: consumo exagerado de proteínas, caféina, tabaco, exceso de alcohol y exceso de sal.

Perdida de autoestima

El hombre o mujer actual, enfrentando a la realidad del envejecimiento en medio de una sociedad con las características que hemos enumerado en el apartado anterior, es probable que viva la etapa de su jubilación y retiro como una situación de pérdida y minusvalía, como una especie de marginación social.

Es fácil que se sienta a sí mismo como alguien que ya no cuenta

mucho para los demás porque percibe que los demás no cuentan con él. Y a nivel familiar, que es el lugar donde aún podría sentirse tomado en cuenta, la nueva realidad de la familia nuclear permite que el abuelo vaya poco a poco sintiendo o percibiendo que tampoco en este ámbito su presencia sea tan necesaria. No es raro, por lo tanto, que algunos (quizá muchos) ancianos sufran la experiencia de vivir su autoestima en serio menoscabo.

Cuidado de los pies

Es frecuente que las personas de edad presenten problemas en los pies, y el dolor puede impedir las actividades diarias y el ejercicio de caminar. Los problemas más frecuentes son deformaciones de los dedos de los pies, de las uñas y algunas infecciones. Entre las deformaciones podemos mencionar los juanetes, los ortejos en martillo y el pie plano.

El mejor tratamiento de las deformaciones es evitar que aparezcan, descartando los zapatos en punta que aprietan los dedos y el tacon alto. Su uso hace que estas deformaciones sean más frecuentes en la mujer.

Una vez aparecidas, debe usarse calzado cómodo y amplio. Ayudarse con pequeños aparatos que enderecen los dedos, o recurrir a la intervención quirúrgica.

Las infecciones más frecuentes se deben a hongos y bacterias que pueden comprometer la piel y las uñas. Para evitarlas es importante el aseo y correcto secado después del baño. La humedad es el factor que favorece a las infecciones.

Las heridas de los pies no son muy frecuentes pero pueden ser graves, especialmente en pacientes que sufren de diabetes y mala circulación. Estos pacientes deben de consultar médico en forma rápida. Para evitar deformaciones y dolores.

Calidad asistencial

Cuando los familiares de un anciano se deciden por este tipo de instalaciones exigen en primer lugar atención difícil de medir: cariño, respeto y afabilidad. Sin embargo, existe otro tipo de atención a la que hay que prestar especial cuidado. Entre otros aspectos, buscan que la dotación de asistencia directa (personal de enfermería, auxiliares o gerocultores) sea la adecuada.

La existencia de salas de consulta médica y para las curas, la disposición

de un médico de forma permanente en el centro o servicios de fisioterapia y rehabilitación son aspectos que tampoco deberían faltar. Sin embargo, la nota resultante tras el análisis de este capítulo pone en evidencia carencias, apenas un aceptable.

Dos de cada tres centros analizados disponen de un cuidador para seis ancianos, que según los especialistas, puede considerarse óptimo para estos centros.

La Piel cuidados

La piel del adulto mayor es distinta a la del joven: es más frágil seca y menos elástica. Esto facilita la aparición de infecciones si el aseo es insuficiente. Por otra parte, su falta de lubricación la hace sensible frente al lavado exagerado.

Existen tumores de la piel que son frecuentes en el adulto mayor. Por eso, cualquier lesión que crezca debe ser motivo de preocupación y se justifica una consulta, cuando aparecen manchas rojizas múltiples en todo el cuerpo debe sospecharse una alergia a medicamentos, alimentos, sustancias químicas, metales, cosméticos, etc.. ya sea por contacto o ingesta.

Si existen rasguños o heridas superficiales de la piel, la cicatrización puede ser lenta. Debe realizarse aseo y aplicar algún desinfectante.

El aseo puede evitar las infecciones de la piel. Se recomienda baño diario con jabón nuetro, secándose en forma prolija; el pelo debe lavarse por lo menos una vez a la semana.

Si aparecen manchas, bultos o heridas que no cicatrizan, debe consultar a un médico.

El cáncer es una de las principales causas de muerte del adulto mayor. No obstante, algunas de sus formas pueden prevenirse, y, si se dectectan y tratan a tiempo, el cáncer puede ser curado.

Factores de riesgo:

El cigarro daña los bronquios y aumenta el riesgo de cáncer pulmonar. Las personas que rodean al fumador pueden perjudicarse como fumadores pasivos. Además, el cigarrillo daña las arterias. Por eso, la recomendación es no fumar.

Dieta pobre en fibras y rica en grasas, que aumenta el riesgo de cáncer de colon. Descuido con las enfermedades que comienzan. Ante cualquier síntoma se recomienda consultar.

En las mujeres se agrega como precaución el autoexamen de mamas y el examen Papanicolau anual; en el hombre el contro médico ante trastornos de la emisión de orina. Evite el cigarrillo.

Debe controlarse en caso de tos persistente, si aparece un poroto en un pecho, si obra con sangre, u otra molestia que no pase en forma rápida.

Educación en la tercerda edad

La educación en la Tercera Edad debe partir de que sea ofrecida a los ancianos para conservar su autosuficiencia, la adaptación social, forma de mantener el vínculo con el desarrollo social actual. Debe sentirse informado, como un hombre de su tiempo sobre la evolución del mundo actual.

Mediante la educación en la Tercera Ead puede lograrse que el anciano se encuentre interesado en el futuro, que se sienta parte de la sociedad, con funciones y roles sociales. Los centros de salud, centros educativos, familias, comunidades son agentes importantes que en su interacción con el anciano pueden trabajar en su estimulación y preparación en esta etapa.

La educación en el adulto mayor debe de ser una educación para aprender a vivir, este es el tema más importante, el desarrollo de las potencialidades humanas es la tarea principal. Analizar preguntas como quien soy, explorando el autoconcepto, como enfrentar los problemas es una tarea que no debe olvidar en el adulto mayor

Abuso en Adultos

El maltrato no es sólo físico y emocional, también puede ser psicológico. El abuso a los ancianos es cometido principalmente por un miembro de la familia o por un médico más joven, o incluso entre dos personas mayores que vivan juntas. Normalmente, el maltrato se produce incluso si el amor y afecto son evidentes entre las personas involucradas.

Diferentes formas de maltrato de ancianos

•Golpear

•La suspensión de la alimentación y la medicación

•El uso innecesario de restricciones físicas

•Los gritos e insultos

•Amenazas

•El mal uso de los fondos

•Robo

•Fraude

El abuso es básicamente la negligencia o violencia manifiesta. Las personas mayores tienden a ser más frágiles y propensos a sufrir accidentes. Debido a este hecho, no es tan fácil distinguir los signos de maltrato en personas mayores. Si usted es el que abusa, entonces conocerá toda forma de maltrato, aunque a veces las víctimas no son conscientes.

Además, a causa de enfermedades degenerativas, aunque los ancianos son conscientes de los abusos, son menos propensos a comunicarse. Los ancianos son similares a los bebés. No son capaces de comunicarse cuando algo anda mal, o son incapaces de cuidar de sí mismos o bien olvidan o imaginan cosas.

El Abuso

Si usted es abusado, haga a un lado sus temores y vergüenza. Si se siente abusado, póngase en contacto con las autoridades específicas para obtener ayuda, de lo contrario, el abuso continuará. Si el abusador es un miembro de la familia, entonces necesita ayuda inmediata. Si son empleados en el hogar o centros de atención, podrán ser detenidos para evitar cualquier abuso en el futuro.

Efectos del abuso

Básicamente, el primer efecto del abuso de ancianos es la lesión. A la larga, la víctima comienza a sentirse humillado, enojado, temeroso e impotente. Si el abusador es parte de la familia, el sentimiento de traición y de compasión se mezcla con la preocupación.

Es importante que los ancianos estén bien atendidos para que el maltrato sea menos probable y en caso de sufrirlo, saber qué se puede hacer al respecto.

Cólera en adultos mayores

En el adulto mayor la cólera aparece cuando el mundo que se ha construido tras años de lucha, se ve alterado por algo que no encaja. Lo que la desata es aquello que le resulta ilógico, inesperado y carente de sentido, no es el dato objetivo lo que les molesta, sino el torbellino emotivo que remueve tal dato.

Todo esto es la explicación a conductas de crisis agresivas, protestas colectivas verbales, en una sociedad afectivamente mediocre y emotivamente envejecida. La cólera del adulto mayor se acrecienta ante su propio sentimiento de impotencia.

Si conoces algun adulto mayor que sufre de esto, lo que tenemos que hacer es estar con ellos, apoyandolos en todo, diciendoles que todo va a estar bien!!. Recuerda que los adultos mayores, son como bebes, tenemos que estar ahi siempre y apoyandolos en todo.

Enfermedades de edad avanzada

Las enfermedades comunes de los ancianos se han vuelto más frecuentes en personas de la tercera edad y de edad avanzada. Pero muchos ancianos son la enfermedad crónica o progresiva, ya sea en la naturaleza y esto hace que estas personas dependen de su familia y los servicios de salud local.

Unos ejemplos de las enfermedades de edad avanzada son:

- La demencia es bastante común entre los ancianos. Se produce debido a la degradación de las terminaciones de los nervios que envían impulsos al cerebro.

- El cáncer, casi dos tercios de todas las personas de edad son afectados en algún momento de sus vidas. Pero el cáncer mas común en personas mayores son el cáncer de pulmón y el cáncer de mama.

- La enfermedad de Parkinson afecta a las personas de edad avanzada y se caracteriza por temblores y agitación incontrolable y que afectan al cerebro.

- La diabetes es una enfermedad común de los ancianos. Para la mayoría de las personas se debe a la mala vida, ya que consumen demasiado azúcar y grasas.

Madurez en adultos mayores

Las personas que llegan a un nivel de madurez tienen que aceptar las realidades que ahora van o estan viviendo. Disminución de la memoria reciente y aumento de la memoria de evocación o nostalgía; Fatiga en el trabajo, disminución motriz, sensorial, curiosidad intelectial.

Todo esto perturba la vida habitual, y ahora tiene que crear un nueva comunicación y valoración para adaptarse a la nueva realidad.

Sus conductas y reacciones pueden ser vriadas, pueden regresar a épocas anteriores como le ponemos el nombre de infantilismo, o superar lastres y lograr un nuevo equilibrio de fuerzas contrapuestas, el baile también. Esto todo depende en los cambios de carácter, de conducta y en las necesidades de dominio y auto-afirmación.

Solo les queda a los adultos mayores en esta época es aceptarse tal como son, aceptando todos los cambios que van ocacionando los años, pero de una manera muy madura. Para así poder vivir feliz!!

Tipos de edades

Existen tres tipos de edades en el ser humano.

La Edad psicológica: Se relaciona con la capacidad de adptabilidad que una persona manifiesta ante los distintos eventos que la vida puede depararle, por lo que es similiar a lo que se llama madurez, y de hecho esta capacidad se logra a través de los años, así mismo esta se relaciona con la capacidad que el sujeto manifiesta para adaptarse a los distintos cambios a nivel sociedad.

La Edad biológica: Es en la cual podemos entender la posición presente y respecto a su duración potencial en años de vida. Es lógico entender que este tipo de edad es al que comúnmente le llamamos edad, con la única diferenciaa de que aquí no es cuantos llevas, sino cuantos te quedan, en términos de vida biológica.

La Edad Social: Son los que se refieron a los roles y hábitos sociales que el sujeto es capaz de asumir en relación con el término medio de su contexto con los que desempeñan otros del grupo social.

Esta última se puede entender mejor, a través de la sociología, donde consiste en el tipo de roles que ocupan las personas en una estructura social, esta edad es definida por el rol que una persona ocupa en la sociedad.

Podemos afirmar que en la vejez llegaría en diferentes años, según sea el tipo de edad al que se refiera, lo cual l conclusión de que la edad no es exactamente un indicador en la vejez, aún así se considera necesario establecer lo que es la vejez.

Dolor de rodillas

El dolor en personas mayores se debe generalmente, a una artrosis o ganartrosis, pero también los jóvenes, incluso quienes no practican deportes, están expuestos a molestias fuertes en las rodillas.

Muchos problemas de la rodilla son el resultado del proceso de envejecimiento, desgaste continuo de la articulación o de un movimiento repentino que distiende la rodilla. Entre los problemas más comunes de la rodilla se incluyen: Distensión de los ligamentos o músculos de la rodilla, ó esguince.

Todo esto sucede cuando la rodilla sufre un golpe fuerte o una torcedura repentina. Los síntomas incluyen dolor, hinchazón y dificultad para caminar o llegar a un cartílago desgarrado.

Los desgarroes de cartílago suelen ocurrir con los esguinces. El tratamiento puede consistir en el uso de un aparato ortopédico al realizar ciertas actividades para impedir daños adicionales a la rodilla. Quizás se deba recurrir a la cirugía para reparar el desgarro.

Tratamientos, Síntomas y Riesgos de Cataratas.

Tratamiento para cataratas:

Aún no hay un medicamento. Los lentes tampoco mejoran la visión ya que al estar opaco el cristalino, no permite el paso de la luz y sería como intentar usar anteojos para ver a través de una pared.

Lo único que se puede hacer hoy en día es romover el cristalino opaco que en este caso es la catarata por medio de cirugía. La más seguro y efectiva la más conocida como Facoemulsificación.

Riesgos de tener cataratas:

Hay diferentes tipos de cataratas pero entre todas las más comunes con las, cataratas seniles. Que son las que se producen en personas mayores de 50 años!!. El cristalino se pone opaco debido al tiempo, ya que el cristalino no son reemplazadas durante la vida de una persona, sino que se agregan nuevas fibras a la capa más externa del cristalino.

También esta la formación de cataratas con mayor exposición a radiación ultravioleta (del tipo de la luz solar).

Síntomas que producen las cataratas:

El primero consiste en la disminución de la visión.

Que también se asocian con pérdida de la saturación de los colores, que a esto nos referimos a que los colores se ven menos vivos y mala visión en la noche. Las cataratas no producen ardor, lagrimeo, ni dolor de cabeza.